Owocny post...
...z myślą Świętego Franciszka z Asyżu.
1. Prostota zamiast nadmiaru
• Ograniczam zakupy do rzeczy naprawdę potrzebnych
• Jeden dzień w tygodniu bez kupowania czegokolwiek „dla przyjemności”
• Porządkuję szafę i oddaję to, czego nie używam
2. Troska o stworzenie
• Rezygnuję z plastiku tam, gdzie się da
• Jeden „dzień bez mięsa” w tygodniu (lub więcej)
• Codziennie krótka modlitwa wdzięczności za świat stworzony
• Spacer bez telefonu — tylko ja i przyroda
3. Pokój w sercu i relacjach
• Nie obmawiam, nie narzekam (a jeśli się zdarzy — przepraszam)
• Jedna świadoma rozmowa dziennie bez pośpiechu
• Modlitwa za osobę, z którą mam trudną relację
• Praktyka łagodności w słowie i tonie
4. Ubóstwo ducha
• Ograniczam media społecznościowe (np. max 30 min dziennie)
• Jeden wieczór w tygodniu bez ekranu
• Codziennie 10 minut ciszy z Bogiem
• Czytam Ewangelię dnia, nawet bardzo krótko
5. Post, jałmużna i konkret
• Odkładam drobne pieniądze na pomoc potrzebującym
• Jeden realny gest miłosierdzia w tygodniu
• Post nie tylko od jedzenia, ale od: pośpiechu, oceniania, egoizmu
6. Radość franciszkańska
• Każdego dnia zapisuję jedną rzecz, za którą dziękuję
• Uśmiech i życzliwość wobec „trudnych” ludzi
• Świadome przeżywanie drobnych radości, bez poczucia winy
«« | « |
1
| » | »»
aktualna ocena | |
głosujących | |
Ocena |
bardzo słabe |
słabe |
średnie |
dobre |
super |
